こんにちは、仙台市青葉区宮町の理・美容室「髪細工」店長で～ス！！

当店一押しメニュー「炭酸ヘッドスパ」効果・効能参考資料をご覧下さい

クリックすると大きな画像に・・・

是非一度お試し下さい

こんにちは、毎日あついですねぇ～

仙台青葉区理・美容室「髪細工」店長です。

ご無沙汰いたしたしております・・・・・・・

現在店長は、ダイエットはどこえ・・・えっ！

強い見方発見しました、小腹がすいたときに是非どうぞ・・・

　　　　　　　

これ、最高！！！！！！！

小腹がすいたら・・ポリポリと・・・お湯に入れると「黒豆茶」お米と一緒に炊くと「黒豆ご飯」の出来上がり

ポリポリ食べて水を飲むと・・・・乾燥した黒豆が水分を吸っておなか満足状態になるんです。。。

したがって、他の物を食べなくても・・・・おなかいっぱいになるんです。。いやな思いしないでダイエット！！

「痩せ過ぎに注意！」健康の為、他のもたべてね・・・・・！！

ダイエットを忘れた店長も、３ヶ月前に「黒豆」に出会ってから、、、リバウンドなんて全くなし！運動？？

全くしてません。。。家の玄関から店の玄関までバイク！！歩く事もなくなったのに、体重は維持してま～す

売ってるお店は・・・岩手県二戸市の「志賀煎餅」他でも出してましたが・・・味がイマイチここのは満足

しますよ・・味が濃い。。。。

「本年も宜しくお願い致します」

仙台青葉区宮町の理・美容室「髪細工」
今年もお客様に喜ばれ、愛されるよう努力してまいります。

さて、昨年末より続けてます、店長ダイエット作戦！！さぁ～～どうなったでしょうか？

12/31～1/3まで気をつけながら毎日朝から晩まで・・・酒・酒・酒
お正月料理を食べながら～～

でも今年は我慢しましたヨｵ～
栗キントン・黒豆・昆布巻き等々砂糖を使っているものは極力避けてみました・・
（店長は、昔から黒豆や栗キントンで日本酒いけましたから～～）
あと我慢したのは・・（ビール・日本酒・ワイン・等々）
飲んだのは、芋焼酎・黒糖焼酎・バーボン）いわゆる蒸留酒オンリ～

その結果・・・なんと1600㌘だけ体重ふえてました～
その体重も1/5～仕事始めたら3日で戻す事に成功！！（拍手）

ところが、仕事はじめたら、即、1/7・1/9・1/11・1/13・1/14新年会ラッシュ～
やばやばやばやば、やばぁ～い・・・・・・
ところが
ところが、ところが昨日（1/16）恐る恐る体重計へ・・・・・・・・・・

ヤッタ～　ヤッタ～　全然変わっていなぁ～いんですよ～～（400グラム軽くなってるし～～～）
嫁さん呆れ顔で笑ってました・・・（今月、1/18・1/23・1/26に新年会あるっていってませ～ん）
極め付けが2/6温泉ホテルでの新年会（お泊まり大宴会！）

さぁ～店長の減量大作戦どうなる事やら・・続きはまた今度・・・

最近0砂糖・0カロリー増えてきましたねぇ～情報お待ちしてまぁ～す
　　（実は・・たまに甘ものがほしくなってイライラ・・・）
三矢サイダとかありますよねぇ～～ー0・コカコーラ0・チョコ0・食べた結果や商品情報おねがいしまぁ～す

昨日、アクエリアス0砂糖0カロリーが売ってました・・・

仙台駅エスパルの地下食品になにやら、お砂糖なしの饅頭があるらしい～～よ（店長もまだ見てないけど）

さぁ～薄着の季節がくるまえに～店長と共に砂糖抜きダイエットどうですか？？
いろんなダイエットやってきたけど店長はこれが一番楽と感じてます・・・

こんにちは～

仙台市青葉区宮町の理・美容室「髪細工」の店長のブログへようこそ。

店長は１０月末より、健康のためにダイエットに励んでおります。

約、1ヶ月がたちました、結果は・・・・

やく１０kg減に成功・・（パチパチ）

今まで、ダイエットに挑戦しくじけてしまった方必見！

超～簡単で必ず成功するダイエット（ナンチャッテ）店長たまたま１０キロ減！

店長の実行

　　　①ご飯の前に、キャベツを多めに食べる（他の野菜入ってもOK）

　　　②食品や飲み物を買うときは表示指定成分に「砂糖」が入っていたら買わない

　　　③嫌にならない程度で体を動かす

　キャベツを最初に食べる事によって、自然に食べる量が減る、便通がよくなる、食物繊維が多くとると
　他に食べた物の吸収が穏やかになる（らしい）

　とにかく、「砂糖」は控える事、どうしても甘い物が食べたい時は（人工甘味料）使用の物にする、
　どうしても、小腹がすいて我慢できないときは「南部煎餅」岩手の甘くないやつね！（店長は岩手出身）
　南部煎餅のまわし者かも・・・・

　店長は、仙山線で通っている為最近は、北仙台駅で降りて宮町まで歩きます帰りも宮町から北仙台駅まで
　歩いて帰ります（雨が降ったら辞めます）嫌にならない程度、続けられるようにしましょう。

　ガッチリ食べたい時も先に大量のキャベツを食べてから普通に食べる・・今までよりは食べられないから
　頑張らなくても体重減ってきますよ～店長もまだ―１０kgですから偉そうなことはいえません・・・・

　お酒飲むときも、表示指定成分分見てね「砂糖」は辞めよう・・ちなみに店長は「蒸留酒」だけに変えました
　焼酎とウイスキーだけ（日本酒・ビール・ワイン）は悲しいけど１０月から１滴も飲んでません・・・

　ちなみに、つまみはキャベツ（ナンチャッテ～）

おはようございます。　
仙台青葉区宮町【若返り隊】隊長兼、理容・美容ユニセックスサロン【髪細工】店長です。

またまた、いい物発見髪の毛の痛み（あれ・枝毛・切れ毛などなど）に最高のトリートメント見つけました。
そんじょそこらのトリートメントとは違います。

今まで、美容室で、トリートメントしてもらうと、「ナントナ～クいいかなぁ」でお家に帰り、翌々日位には
元に戻った経験ありませんかぁ～

店長の見つけた、トリートメントは、例えばヘアダイ「カラー」の場合、カラー剤に混ぜて髪に塗布し、時間まで放置しシャンプー前に別のお薬を塗布します。すると・・・見る見るうちに頭がアワアワになり、さらにそのアワアワから温熱が出るんです。【アワアワ温感パワー】（下の写真がアワアワになってきたところ）すんごいです。

何度、カラー繰り返しても気にならないくらい自然な髪の毛になりますし、カラーの発色がとっても綺麗でくすんだ色になりにくいですよ。【綺麗にカラー綺麗に潤髪】　　
《パサパサ・ゴワゴワ・広がる》から卒業しましょう。

ちょうどいい時期ですね。今までの自分から卒業　　新しい自分の出発




卒業式・入学式・進級・進学この季節人との別れ・出会いと人との関係作り・・・・
どうせなら、輝いてる自分を相手に印象づけましょう。